スポット頼りで玉砕

しました。１７ｍでＣ９がＦＢに入っていましたがＮＧ、４０ｍではＨＣ５ＷＷの中村ＯＭがこれまたＦＢに入っていましたがＮＧ、全てスポットに挙がってから呼んだので身のほど知らずで玉砕しました。釣竿アンテナでは偶然に出来ることもありますが、呼んでる局では一番弱い電波なのでスポットに挙がる前にＱＳＯしないと厳しいです。暑くてじっくりとは行きませんが反省してワッチ型にしないといけないと痛感しました。反省とメタボ改善のためインターバル歩き（途中少し走るぐらいの早足）をしてきました。明日の朝は体重が５００ｇ位減っているといいなぁー。